¥45.00定价：¥90.00 (5折)
无惧更年期：英国更年期健康专家17年经验·解决6大类23种更年期常见症状·除了补充雌激素，你还有更好的选择！
更年期女性会遇到的、不知道该怎么办的问题，这里都有答案 一站式解决6大类23种更年期症状 除了补充雌激素，你还有更好的选择 英国更年期健康专家17年经验总结 长居英国亚马逊女性健康类图书畅销榜 更年期是女性第二青春期，你将更加自信，全新绽放
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
小猪佩奇主题绘本（第一辑）牙齿仙子 培养健康习惯绘本学前教育畅销主题绘本3-6岁亲子共读睡前故事绘本 宝贝的好榜样，父母的好帮手。陪宝贝笑着养成好习惯，快乐阅读的智慧选择。大开本，更精彩。
妈妈，再说一个故事呗，我还不想睡觉呢； 妈妈，牙齿上没有脏呀，我就不刷牙了吧； 妈妈，购物车还没满呢，我再拿些吃的哟 宝贝长大了，他们开始会坚定地说 我要 ，倔强地说 我不要 。 妈妈们是否会因为宝贝们任性的要求而手足无措？又是否会因为宝贝们的不听劝阻而无比烦恼？ 妈妈们别担心啦！红遍全球的小猪佩奇将分享她的成长小故事，帮助你的宝贝潜移默化地养成各种良好的行为习惯。
¥9.00定价：¥18.00 (5折)
◆轻断食横扫世界各大榜单：《纽约时报》《出版人周刊》畅销书，英国、美国、日本图书电商畅销书、中国台湾诚品畅销书。 ◆ 火爆小红书，张静初推荐！ ◆《轻断食》 远远不只让你瘦，更获得心灵的自由 。 《纽约时报》 ◆轻断食给我们的生活带来了积极的影响，它改变了我们的生活方式。 《华尔街日报》 ◆轻断食只是要你回归超自然的饮食状态：每周 5天 正常饮食，只需 2天 稍加控制，就能坐享减肥奇迹！ ◆轻断食不仅改变饮食习惯，也改造你的心智，超越减肥，变成你的生活方式。 ◆轻断食帮你 健康瘦身、改善情绪、完善身体状态 。 ◆轻断食正从根本上改变人们的生命体验。 ◆中文版出版五年来，长期位居各大生活类书籍榜单前列。 ◆中国大陆指定授权正版。 ◆BBC科学纪录片震撼报道。 ◆丹麦、荷兰、巴西、意大利、法国、印度年度
¥22.50定价：¥45.00 (5折)
没有一种爱，会比对食物的爱更真诚。 乔治?萧伯纳(1856 1950) 告诉我你吃什么，我就能说出你是怎么样的一个人。 法国美食哲学家布里亚?萨瓦兰 你是由吃下去的食物组成的吗？本书将带你展开一次奇妙的食物与营养之旅。人体是是一台非常复杂的机器，由数十亿个细胞组成的，它需要 适宜的燃料才能再 佳状态运转。而这种燃料就是食物。只有吃健康的食物，人体才能保持健康。饮食会影响你生活的方方面面。 图文并茂，精彩的插图让阅读充满兴趣。 有关健康饮食的知识帮助孩子养成正确的饮食习惯。 内容包括维生素、矿物质、蛋白质、抗氧化剂等。 稀奇古怪的食物历史大事记。 教你阅读食品包装袋的营养成分表中的神秘之处。
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
DK体检与健康手册 本书由医疗专家集体编写，包含实用的体检项目和生活方式建议，对于大众了解体检项目、改善生活方式、优化健康状况有着十分重要的作用。
本书由医疗专家集体编写，包含实用的体检项目和生活方式建议，对于大众了解体检项目、改善生活方式、优化健康状况有着十分重要的作用。本书采用图文并茂的方式，生动地呈现了各个体检项目的意义、检查内容、指标解读等信息，是一本通俗易懂的体检和健康管理指南，对于提升个体健康状况、建设健康中国有着十分重要的价值。
¥73.50定价：¥98.00 (7.5折)
★ 英国女性营养专家 、 2017全球卓越奖 得主口碑之作 ★ 国际数十万女性受益的功能医学经典作品 ★ 北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授作序推荐 ★ 荷尔蒙主宰女性的情绪、思维、样貌与健康，让女性成为现在的自己！ ★ 深度认知女性身体亲密的伙伴，解码女性健康底层逻辑。 ★ 科学解构全生命周期女性荷尔蒙运作规律，开启身体深度修复模式。 ★ 30 女性的荷尔蒙必修课：抵御情绪问题、体重增加、睡眠障碍、免疫屏障脆弱、疲倦、脑雾、经前期综合征、皮肤问题、更年期不适等女性不得不面对的健康风暴。 ★ 精准营养、管控压力、排除毒素、合理运动，从根源上重筑荷尔蒙平衡。 ★ 基于前沿科研成果荷尔蒙平衡方案，守护抵御疾病侵袭与逆转衰老的关键。 ★ 与自己身体的关系，是女性重要的亲密关系。 ★ 掌控荷尔蒙，是我们能为健康所做到的
¥48.90定价：¥89.00 (5.5折)
1．本书被奉为英国节事及活动行业的 圣经 ，活动组织者几乎人手一册。2．本书由英国安全与健康执行委员会编著，由英国活动管理中心博士李艳凝翻译。3．全书共33章、1077个注意事项。既是一本实用的指导手册，又甚至可以作为一份活动安全注意事项的检查清单。
¥32.90定价：¥39.00 (8.44折)
继《氧气》和《能量、性、死亡：线粒体与我们的生命》之后，尼克 莱恩又一部从能量角度探索生命起源的重磅科普作品。虽然有一定的阅读门槛，但是作者在认知态度和修辞上，全然不是傲慢地俯视，而是热忱邀请每一位对生命感兴趣的读者，并以自己炽烈的好奇心感化和说动在专业性和纷杂学术论战之前略有踌躇的每一个人。作者把承载了*信息密度的语句直呈到你面前：希望并且相信，大家只要稍加学习，偶尔查阅相关词汇就能看懂本书。 任何思索过我们从哪里来、生命究竟为何这样演化、生命为何如此运作的读者，都不容错过这样一部在论证强度和启发性、颠覆性上不亚于达尔文和《物种起源》，甚至可以堪称本世纪新经典的生物能量学科普作品。请跟着21世纪极其独特且极具冲击力尼克 莱恩：从生命起源发端，直至人类自身
¥42.00定价：¥84.00 (5折) 电子书：¥25.20
1.全新精装大开本绘本，聚焦 爱生活、爱健康 ，改编自英国超人气动画片《小猪佩奇》，风靡全球的温馨故事，为180个国家数千万家庭带去爱与温暖。 2.形象萌趣可爱，语言风趣幽默，颜色明亮饱满，故事贴近真实生活，激发孩子的阅读兴趣，让孩子在欢声笑语中感知爱与美好。 3.书中的教育理念帮助家长，通过积极、正面的儿童教育范例，在潜移默化中引导孩子养成良好的卫生习惯，克服对未知事物的恐惧。 4.后疫情时代，关注身体健康、尊重医务工作者，是每一个新时代孩子必须具备的素养，小猪佩奇趣味故事鼓励他们了解自己的身体、勇敢面对生活。 持续火爆、风靡全球的超高人气 英国超人气动画片《小猪佩奇》，为180个国家数千万家庭带去爱与温暖，自从2013年进入中国以来，受到无数中国孩子的喜爱。 活泼可爱、色彩鲜亮的卡通形象 再现《小猪佩奇
¥39.00定价：¥78.00 (5折)
1.全新精装大开本绘本，聚焦 爱生活、爱健康 ，改编自英国超人气动画片《小猪佩奇》，风靡全球的温馨故事，为180个国家数千万家庭带去爱与温暖。 2.形象萌趣可爱，语言风趣幽默，颜色明亮饱满，故事贴近真实生活，激发孩子的阅读兴趣，让孩子在欢声笑语中感知爱与美好。 3.书中的教育理念帮助家长，通过积极、正面的儿童教育范例，在潜移默化中引导孩子养成良好的卫生习惯，克服对未知事物的恐惧。 4.后疫情时代，关注身体健康、尊重医务工作者，是每一个新时代孩子必须具备的素养，小猪佩奇趣味故事鼓励他们了解自己的身体、勇敢面对生活。 持续火爆、风靡全球的超高人气 英国超人气动画片《小猪佩奇》，为180个国家数千万家庭带去爱与温暖，自从2013年进入中国以来，受到无数中国孩子的喜爱。 活泼可爱、色彩鲜亮的卡通形象 再现《小猪佩奇
¥19.50定价：¥39.00 (5折)
公共健康视阈下英国儿童福利制度研究（1862-1948）（国家社科基金丛书—历史）
¥75.20定价：¥89.00 (8.45折)
DK怀孕百科[精装大本] 作者团队由英国皇家妇产科学会会员、英国皇家儿科与儿童健康学会会员、英国皇家内科医师学会会员构成，权威解答关于怀孕/分娩/宝宝出生后3个月的一切疑问
★ 作者团队由英国皇家妇产科学会会员、英国皇家儿科与儿童健康学会会员、英国皇家内科医师学会会员构成 ★ 权威解答关于怀孕/分娩/宝宝出生后3个月的一切疑问 ★ 从10部分详细解读有关怀孕的每一细节，内容涵盖备孕，受孕，孕期营养、运动和健康，产前检查，胎儿发育，分娩，新生儿护理，等等 ★ 通过高清图片展示孕期身体内部正在发生的变化，用科学的知识缓解孕期焦虑 ★ 全方位关注孕期生活方式的转变，给身体和情绪*理想的照顾，轻松以*好的状态迎接宝宝的来临 ★ 锁线精装，全彩印刷，用纸考究，送人自用皆可
¥75.60定价：¥168.00 (4.5折)
DK人体百科全书.精致版(精装) 详解人体运转奥秘，给孩子的生命健康教育
1、展示奇妙的人体构造,科学引导孩子探索自己的身体。2、近千张人体剖面图及微观图,从细胞到器官再到人体,直观展示人体系统。3、科学权威的人体科普知识,深入浅出地解读身体的奥秘。4、含蓄易懂的两性启蒙观念,引导孩子正视两性问题。5、解释疾病来源,帮孩子建立健康意识，重视身心健康发展。
¥49.00定价：¥98.00 (5折)
1、百万册现象级畅销书 《笑喷之弃业医生日志》（This is Going to Hurt）、豆瓣9.4分爆款英剧 《疼痛难免》原作者 幽默 段子手医生 亚当 凯 (ADAM KAY) 作品！英国企鹅图书原版复刻！ 2、继处女作一炮而红，拿奖拿到手软、脱口秀事业蒸蒸日上之后，光环下的亚当 凯感受到向每个人普及医学常识的重要性和必要性，因而出版了这本用机智而幽默的文字写就的人体奥秘书！ 3、无论大人还是小孩，我们都曾在人体、两性、疾病、生死等与身体密切相关的重大主题中备受煎熬，这一次，一起来听听凯叔有温度地讲述接纳身体并好好与之相处的真正意义吧！ 4、英国人对亚当 凯的热爱和信任从数据上已然可见：本书上市前人气已飙升至No.1，自出版以来收获英国Amazon4.8分超高评价，7900余条好评，图书畅销榜前三！Goodreads口碑榜1000余条读者好评，《星期日泰晤士报》《
¥48.00定价：¥69.90 (6.87折) 电子书：¥26.99
★【人生***书】 权威语文专家,一线教师全程阅读指导,名师点评,精美手绘,妙笔生花,精选*适合孩子们阅读的故事书,在这个成长的季节里,让我们阅读这些永恒的经典,让书籍成为孩子的领跑者..阅读这些经典作品,使童年的阅读成为一生永远的快乐. ★【大收获】 一线教学专家 资深班主任 优选优编 同步知识要点 阅读提示理解=大收获 ★【精美手绘插图】 根据文章配上精美的手绘彩图,让阅读不再枯燥无味,让孩子们兴趣盎然,增加了主人公的立体形象,让阅读更加生动有趣。 ★【无障碍阅读】 无障碍阅读,名师详细的注释与精评会让名著回归它人生成长导师的根本功能!重难点字词注释,帮助学生理解与学习;详尽又通俗的译文,引导学生快速掌握文章内容;提升学习兴趣,享受快乐阅读的时光. ★【名家导读】 名师导读:帮助学生了解文章内容,提高阅读兴趣.阅读理解:
¥10.70定价：¥28.80 (3.72折)
★《疯狂科学》套装共六册，适合7-14岁孩子阅读。 伦敦科学博物馆人气科普！ 全世界销量超 500万册 。 ★全书 六个主题 ，聚焦当下热点话题， 走在科学前沿 。 科技、感官、健康、太空、身体、进化六大主题， 孩子爱问的800多个问题 ，英国科普大神给出的科学又幽默的答案， 让孩子疯狂爱上科学。 ★获得 英国蓝彼得图书奖 ，英国皇家学会 少儿科普图书奖提名 。 ★800＋个问答，几乎每个问答都是一个 知识点 ，只要一本书，就能全面了解一个领域。 ★超越传统的科普讲述方式，一场 妙趣横生的科学探索之旅 。翻到哪里都可以读下去，随手一翻就能掌握几个小知识！ ★作者格伦 墨菲具有科学传播背景， 出版多部科普作品 ，被翻译成多种语言， 深受读者喜爱 。 ★作者的 语言风趣幽默 ，且耐心十足，每个问题都能得到耐心且全面的解答，没有搞不懂
¥89.60定价：¥252.00 (3.56折)
★ 深度解读母女关系中的崩溃时刻 本书还原了很多作者与母亲的冲突场景，同时收录了很多饱受母女关系困扰的读者的来信，以真实的案例重现每一个母女关系中可能的崩溃时刻，共情力十足。 ★ 手把手教你直面问题，发挥自己的力量去改变 在母亲无法改变的情况下，已经长大的女儿该如何改变这段畸形的关系？本书的目的不是责备原生家庭，而在于发掘你的成长潜力，让你在面对母女关系中的沟通不畅、不良情绪、无边界、无力感等常见问题时，能够懂得调整自己，继而重构健康的母女关系。 ★ 可行性强、实操性强 12种实践练习、13种思维方式、14种内心梳理提示，经过专家建议与大量读者实践，从调整心态开始，一步步摆脱原生家庭的痛苦，更加真实且有效地表达自己，从而变得更尊重也更喜欢自己。 ★ 《原生家庭》作者苏珊 福沃德，哈佛大学博
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
★法语、西班牙语、意大利语、希腊语等多种语言授权 荣登过英国亚马逊情绪类图书畅销榜前 3名 知名心理学家张怡筠博士和美国儿童发展研究协会会员、儿童教养类畅销书作家陈忻博士特别推荐 ●功能性、知识性、可操作性强，遇到问题随手可查 ● 从日常生活场景出发，帮孩子建立解决问题的思维模型 ● 用简单有趣的语言传递正确、重要的知识 ● 用孩子学得会的方法来解决具体的问题 ● 科学实用的图表工具，让孩子更加了解自己 ● 详细贴心的家长指南，让亲子交流更深入、更有效 ★教孩子处理情绪的秘诀： ●从简单情感到复杂情感，从正面情绪到负面情绪，和孩子一起客观认识并了解12种情绪，提升孩子的情感素养 ●90余种小技巧教孩子面对自己的情绪应该如何思考，如何行动，如何表达，帮助孩子更好地感知和管理情绪 ●本册特别附有
¥26.70定价：¥39.00 (6.85折)
英国幼儿自我保护与心理健康课（全8册） 孩子行为习惯培养、情绪管理和安全意识建立,一套书通通搞定!全方位护航孩子的童年。
适读人群 ：3-6岁 童立方 英国幼儿自我保护与心理健康课（全8册） 走失、诱拐、欺凌等一个个困扰家长的安全问题， 不安、恐惧、难过等一个个令孩子烦难的负面情绪， 家庭生活可能面临的搬家、留宿、分居等情况 孩子行为习惯培养、情绪管理和安全意识建立，一套书通通搞定！全方位护航孩子的童年。 01功能介绍： a以小朋友的视角讲述日常故事，教育效果更好。 全套书以山姆的日常生活为展开，通过同龄人的语言讲出孩子的困扰，并通过与家长对话的形式解决孩子的苦恼。阅读起来更有亲切感，同时能增加亲子间的亲密度。 b家庭生活情景还原，增进家人间的亲密度。 《新生儿》聚焦二胎家庭的教育苦恼，《搬家》让孩子快速适应新环境，《过夜》让孩子成为礼貌的 客人 ，《分居》聚焦单亲家庭孩子的心理变化。
¥39.70定价：¥102.00 (3.9折)
¥51.30定价：¥59.80 (8.58折) 电子书：¥42.00
1.全新精装大开本绘本，聚焦 爱生活、爱健康 ，改编自英国超人气动画片《小猪佩奇》，风靡全球的温馨故事，为180个国家数千万家庭带去爱与温暖。 2.形象萌趣可爱，语言风趣幽默，颜色明亮饱满，故事贴近真实生活，激发孩子的阅读兴趣，让孩子在欢声笑语中感知爱与美好。 3.书中的教育理念帮助家长，通过积极、正面的儿童教育范例，在潜移默化中引导孩子养成良好的卫生习惯，克服对未知事物的恐惧。 4.后疫情时代，关注身体健康、尊重医务工作者，是每一个新时代孩子必须具备的素养，小猪佩奇趣味故事鼓励他们了解自己的身体、勇敢面对生活。 持续火爆、风靡全球的超高人气 英国超人气动画片《小猪佩奇》，为180个国家数千万家庭带去爱与温暖，自从2013年进入中国以来，受到无数中国孩子的喜爱。 活泼可爱、色彩鲜亮的卡通形象 再现《小猪佩奇
¥19.50定价：¥39.00 (5折)
¥44.00定价：¥88.00 (5折)
★荣登过多年荣登英国亚马逊儿童教育类图书畅销榜 全球多种语言版本授权 知名心理学家张怡筠博士和美国儿童发展研究协会会员、儿童教养类畅销书作家陈忻博士特别推荐 ●提高孩子的情感素养 ●培养孩子的交际能力 ●用正确的性教育帮孩子建立健康的性别认知 ●教孩子面对负面情绪，化解烦恼的秘诀 ●教孩子形成科学的死亡观 正确理解生命的意义以及如何面对分离 ●引导孩子建立健康的思维模式，自我调节，由内而外解决坏情绪的困扰 ★教孩子解决成长中遇到的实际问题 ●功能性、知识性、可操作性强，遇到问题随手可查 ● 从日常生活场景出发，与孩子的经历产生共鸣 ● 用简单有趣的语言传递正确、重要的知识 ● 用孩子学得会的方法来解决具体的问题 ● 科学实用的图表工具，让孩子更加了解自己 ● 详细贴心的家长指南，让亲子交流更深入、更
¥26.70定价：¥39.00 (6.85折)
你能区分出脾脏和胆囊吗？实际上，你甚至可能不知道它们的位置，更不用说它们各自的功能了。在BBC经典科教纪录片 Don't Die Young 的同步图书《BBC人体如何工作》中，医生、解剖学专家爱丽丝 罗伯茨将带你踏上一段充满活力与启示的人体之旅，详述人体的主要器官，以及如何运用科学照顾我们自己。你将会了解免疫系统是如何抵抗感染和疾病的，脊椎是怎样工作的，背痛如何才能减轻，怎样做才能使人们保持尽可能久的生育能力。这是一本人人都要懂的身体使用手册，能用微小的行动，获得大的健康，用科学照顾好自己。 BBC 、 DK 王 牌作者爱丽丝 罗伯茨重磅作品 ！ 爱丽丝 罗伯茨既是医生，也是解剖学专家，她不仅详细讲解人体主要器官的位置、功能，以及工作机制，还解释了当它们的运作发生故障时，疾病是如何产生的，又怎样通过日常的小
¥44.00定价：¥88.00 (5折)
医学和健康（全彩） 送给青少年的科学大礼。精装全彩！带领孩子们穿越人类认知的科学历史，沿着时间轴，用科学的眼光看待一切，了解我们赖以生存的世界是如何运转的。
STEM是科学（Science）、技术（Technology）、工程（Engineering）、数学（Mathematics）四门学科英文首字母的缩写。STEM 教育就是将科学、技术、工程和数学进行跨学科融合，让孩子们通过项目探究和动手实践、创造的方式进行 学习。 本丛书立足STEM教育理念，从五个主要领域（物理、化学、生物、工程和技术、数学）出发，探索23 个子领域，全方位、多学科知识融会贯通，培养孩子们的科学素养，提升孩子们解决问题和实际动手的能力，将科学和理性融于生活。 从神秘的物质世界、奇妙的化学元素、不可思议的微观粒子、令人震撼的生命体到浩瀚的宇宙、唯美的数学、日新月异的技术 本丛书带领孩子们穿越人类认知的历史，沿着时间轴，用科学的眼光看待一切，了解我们赖以生存的世界是如何运转的。 本丛书精美的文字、易读的文风、丰富的信息图、珍贵
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
万千亲子·10—14岁青少年，你在想什么？（塔维斯托克诊所 了解你的孩子） 罗胖推荐！英国权威家庭心理健康机构塔维斯托克诊所谈育儿之道。孩子心里话的翻译家，解读家长关心的问题。李松蔚、林玉华热情推荐！
罗胖推荐 这是第yi套 塔维斯托克诊所 了解你的孩子 ，来自万千心理。 这套书是由4本构成的，其实只要我念一下这4本书的名字，我估计很多人，只要你家里有娃，你就扛不住。这四本书是： 《0 2岁宝宝想表达什么?》 《3 5岁幼儿为什么问个不停？》 《6 9岁孩子为什么喜欢装大人？》 《10 14岁青少年，你在想什么?》 我们总是觉得我已经给了孩子无尽的关爱，但是你知道孩子有多惨吗？他虽然不用劳动和996，但是他的所有痛苦，他都无法精准表达。 你看起来是，他不愿意吃饭，不愿意做作业，你真的知道他心里在想什么吗？你不觉得这个时候，突然有一个人站在孩子旁边，把孩子的心里话翻译给你听，你得给他作个揖吗？ 这套书来了 （塔维斯托克诊所）了解你的孩子 宝宝或者孩子作为一个独立的小生命，他们有着独立于我们之外的感受
¥32.00定价：¥48.00 (6.67折)
DK骨骼百科 英国DK公司精心打造的骨骼百科，拥有一个健康的体魄，从了解骨骼开始。 随书附赠真人大小骨骼海报，带你直观认识自己的骨骼。
"1. 英国 DK 公司权威打造，邀请多位资深专家担任顾问：英国皇家工程院荣誉院士、英国帝国理工学院教授罗伯特 温斯顿；著名古生物学家、解剖学家、哺乳动物学家金 丹尼斯 - 布莱恩；著名解剖学家、人类学家，英国伯明翰大学教授艾丽斯 罗伯茨 2. 把看不见的骨骼，如此清晰、透彻地讲述出来，这本书应该是*好的。 3. 在讲述人体骨骼的同时，讲述了其他物种骨骼的进化路径和过程，将进化论完美地融入其中，这就是一部与每个人相关的进化论。读懂了这本书，同时也就读懂了进化论。 4. 骨质疏松症已被世界卫生组织列为第二大危害人类健康的疾病。在一个进入了老龄化的社会中，人们对 预防医学 必要性的理解越来越深刻。 5. 随书附赠真人大小骨骼海报，带你直观认识自己的骨骼。 "
¥59.80定价：¥98.00 (6.11折)
¥96.00定价：¥128.00 (7.5折)
* 2019年英国水石奖儿童图书奖短名单入围，2019年英国布兰福 博斯文学奖入围，《金融时报》2018年度童书 * 儿童情绪小说，关注心理健康、心灵成长 * 不是无处诉说，不是无人倾听，只是，你需要敞开心扉 * 再灰暗的世界，也偷不走心底的希望
¥25.00定价：¥35.00 (7.15折)
冰心儿童图书奖及英国切尔滕娜姆插画奖得主共同打造 感受浓浓祖孙情，亲情是孩子一生的守护和力量 充满想象力又极富生活场景的画面、俏皮的故事让每个孩子都能找到共鸣和亲切感 展现隔代养育的温馨与智慧，描绘了中国式家庭特有的亲情表达 儿童阅读推广人、童书评论者徐榕等诚意推荐
¥23.00定价：¥46.00 (5折)
不高兴时我该怎么办？——关于心理健康的12个小秘密 20年执教经验的英国PSHE教育培训师教孩子积极维护身心健康，提高心理适应能力，培养乐观心态。
★英国亚马逊儿童心理健康类畅销榜图书 知名心理学家张怡筠博士和美国儿童发展研究协会会员、儿童教养类畅销书作家陈忻博士特别推荐 ●功能性、知识性、可操作性强，遇到问题随手可查 ● 从日常生活场景出发，与孩子的经历产生共鸣 ● 用简单有趣的语言传递正确、重要的知识 ● 用孩子学得会的方法来解决具体的问题 ● 详细贴心的家长指南，让亲子交流更深入、更有效 ★教孩子积极维护身心健康，提高心理适应能力，培养乐观心态： ● 从处理负面情绪到解决内心困扰，12 个主题，让孩子学会用积极的态度面对问题和排解坏心情 ● 6 个关于身心健康的注意事项，28 个摆脱负面情绪和消极态度的小技巧，9 个重要提示，有效提升孩子心理健康的自我维护能力 ● 书后附有家长指南，9 个实用的建议和技巧，帮助家长引导孩子提高心理韧性，构建有效的情
¥27.30定价：¥42.00 (6.5折)
帮助孩子认识情绪，提高情绪自控力和调节力，关注孩子的心灵成长，引导孩子学会接纳自己，以正确的方式和态度与他人相处 以探索事物之间的关系设计问题，满足孩子对世界的深层思考和探索 每一幅插图都是一个浓缩的生活场景，走进书里的过程就是理解生活和自己的过程 每本超过40张翻翻页，增强阅读的神秘感和趣味性 卡纸装帧，圆角、翻翻页设计，给孩子主动思考的机会
¥20.30定价：¥52.00 (3.91折)
教育漫话（大教育书系） 英国著名哲学家 约翰·洛克代表作，以书信的方式娓娓道来对孩子的健康教育、道德教育和知识技能教育，全面且细致。全新翻译，文笔流畅，可读性强。
1.英国著名哲学家 约翰 洛克代表作，教育工作者和父母应读的教育经典 2.全面谈论健康教育、道德教育和知识技能教育。 3.书信写作，读来亲切；全新翻译，文笔流畅。
¥20.50定价：¥42.00 (4.89折)
★英国长销20年儿童心理健康指南，亚马逊评分4.7，被运用于英国国民保健服务体系和教育服务机构 ★怕黑，厌学，社交焦虑，上课不敢发言，害怕一个人睡觉，离开父母就担心 这些恐惧和担忧情绪，是儿童最常见、也是最早出现的心理问题。看似不起眼，但若没有及时发现处理，不仅影响成绩，还可能演变成长期的焦虑、抑郁 ★基于学界和临床验证有效的CBT疗法，提供5个步骤、3种附加策略，帮助识别孩子的焦虑情绪，带孩子远离身心困境 ★学着去做，用黄金方法，打造黄金童年 ★北京师范大学心理学部教授、博士生导师韩卓，上海体育大学心理学院教授、博士生导师贺岭峰推荐
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥49.80
万千亲子·3—5岁幼儿为什么问个不停？（塔维斯托克诊所 了解你的孩子） 罗胖推荐！英国权威家庭心理健康机构塔维斯托克诊所谈育儿之道。孩子心里话的翻译家，解读家长关心的问题。李松蔚、林玉华热情推荐！
罗胖推荐 这是第yi套 塔维斯托克诊所 了解你的孩子 ，来自万千心理。 这套书是由4本构成的，其实只要我念一下这4本书的名字，我估计很多人，只要你家里有娃，你就扛不住。这四本书是： 《0 2岁宝宝想表达什么?》 《3 5岁幼儿为什么问个不停？》 《6 9岁孩子为什么喜欢装大人？》 《10 14岁青少年，你在想什么?》 我们总是觉得我已经给了孩子无尽的关爱，但是你知道孩子有多惨吗？他虽然不用劳动和996，但是他的所有痛苦，他都无法精准表达。 你看起来是，他不愿意吃饭，不愿意做作业，你真的知道他心里在想什么吗？你不觉得这个时候，突然有一个人站在孩子旁边，把孩子的心里话翻译给你听，你得给他作个揖吗？ 这套书来了 （塔维斯托克诊所）了解你的孩子 宝宝或者孩子作为一个独立的小生命，他们有着独立于我们之外的感受
¥34.60定价：¥52.00 (6.66折)
焦虑是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册 英国国民健康服务体系推荐的治疗方法；高达90%的焦虑症治愈率；提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示，帮你学会彻底摆脱焦虑的新方法。
◎ 反复思考各种烦恼，让你陷入了焦虑状态。 ◎ 丹麦资深元认知治疗专家、元认知心理畅销书作者皮亚 卡列森作品。 ◎ 元认知疗法是英国国民健康服务体系推荐的治疗方法，有高达90%的焦虑症治愈率。 ◎ 书中提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示，可以修正你一直以来应对焦虑的策略，帮你学会彻底摆脱焦虑的新方法。
¥46.60定价：¥59.00 (7.9折)
万千亲子·0—2岁宝宝想表达什么？（塔维斯托克诊所 了解你的孩子） 罗胖推荐！英国权威家庭心理健康机构塔维斯托克诊所谈育儿之道。孩子心里话的翻译家，解读家长关心的问题。李松蔚、林玉华热情推荐！
罗胖推荐 这是第1套 塔维斯托克诊所 了解你的孩子 ，来自万千心理。 这套书是由4本构成的，其实只要我念一下这4本书的名字，我估计很多人，只要你家里有娃，你就扛不住。这四本书是： 《0 2岁宝宝想表达什么?》 《3 5岁幼儿为什么问个不停？》 《6 9岁孩子为什么喜欢装大人？》 《10 14岁青少年，你在想什么?》 我们总是觉得我已经给了孩子无尽的关爱，但是你知道孩子有多惨吗？他虽然不用劳动和996，但是他的所有痛苦，他都无法精准表达。 你看起来是，他不愿意吃饭，不愿意做作业，你真的知道他心里在想什么吗？你不觉得这个时候，突然有一个人站在孩子旁边，把孩子的心里话翻译给你听，你得给他作个揖吗？ 这套书来了 （塔维斯托克诊所）了解你的孩子 宝宝或者孩子作为一个独立的小生命，他们有着独立于我们之外的感受、
¥38.60定价：¥58.00 (6.66折)
编辑推荐： ★《蝴蝶天堂历险记》是伊娃 伊博森*著名的一部儿童小说，屡获大奖： 2001年获英国卡内基文学奖提名 2001年英国雀巢聪明豆儿童图书奖金奖（9~11岁年龄组） 2001年获惠布瑞特儿童图书奖提名 2001年获英国蓝彼得图书奖提名 2001年入围英国《卫报》儿童小说奖 2015年入选英国公共服务电视台纪录片《英国*受欢迎的童书》Top20 ★《战马》作者、英国儿童文学桂冠作家麦克 莫波格作序推荐： 。这是怎样的一本书啊！这是怎样的一位作家啊！她成功地做到了难以实现的事 史诗般宏大，又细致入微地关照个体生命。 所以，我不再忌妒得眼红，而是满怀钦佩和喜爱，感激伊娃 伊博森和她的创作，她的作品丰富了我们每个人。 ★ 追寻自己的内心，探索成长的边界 ，这个话题无论对成人还是儿极具吸引力，很多人，
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
¥229.00定价：¥458.00 (5折)
万千亲子·6—9岁孩子为何喜欢装大人？（塔维斯托克诊所 了解你的孩子） 罗胖推荐！英国权威家庭心理健康机构塔维斯托克诊所谈育儿之道。孩子心里话的翻译家，解读家长关心的问题。李松蔚、林玉华热情推荐！
罗胖推荐 这是第1套 塔维斯托克诊所 了解你的孩子 ，来自万千心理。 这套书是由4本构成的，其实只要我念一下这4本书的名字，我估计很多人，只要你家里有娃，你就扛不住。这四本书是： 《0 2岁宝宝想表达什么?》 《3 5岁幼儿为什么问个不停？》 《6 9岁孩子为什么喜欢装大人？》 《10 14岁青少年，你在想什么?》 我们总是觉得我已经给了孩子无尽的关爱，但是你知道孩子有多惨吗？他虽然不用劳动和996，但是他的所有痛苦，他都无法精准表达。 你看起来是，他不愿意吃饭，不愿意做作业，你真的知道他心里在想什么吗？你不觉得这个时候，突然有一个人站在孩子旁边，把孩子的心里话翻译给你听，你得给他作个揖吗？ 这套书来了 （塔维斯托克诊所）了解你的孩子 宝宝或者孩子作为一个独立的小生命，他们有着独立于我们之外的感受、
¥32.00定价：¥48.00 (6.67折)
★情绪敏感的阿蒙：阿蒙善良又敏感，紧张又自我怀疑，就像我们每一个人都会有的小情绪。 ★懂孩子的阿蒙：阿蒙像孩子一样有各种小缺点，但是不完美也没关系，有爱就会成长。 ★富有哲理的阿蒙：一句话哲理式总结，孩子和大人都会有共鸣。 ★专业又贴心的阿蒙：专业心理学家担纲剧作，探究孩子细腻的内心世界。 ★精美的阿蒙：高度还原绘本插图风格，且比绘本更加细腻。 ★帮助孩子成长的阿蒙：功能性更加突出，每本增设一个功能点，帮助孩子解决多种情绪问题。
¥90.00定价：¥180.00 (5折)
学前教育中的有效领导力（从人文关怀的角度出发进行领导，打造充满人情味、健康的工作环境；英国知名学前教育学者的重要著作，北
★ 全新的领导力理念，从人文关怀的角度出发进行领导，打造充满人情味、健康的工作环境 ★ 提出了四种领导力： 定向领导力、协作领导力、赋权领导力、教学领导力， 通过不同领导力来应对不同的领导工作 ★ 针对四种领导力，提出了四种管理方式： 直接领导、合作领导、授权领导、教学领导， 用不同的管理方式来完成管理工作 ★ 通过案例来帮助读者理解领导者们的反思与思考 ★ 书中所提出的观点系统总结了近年来英国政府所支持的一些研究项目的成果，系统展示了英国在领导力方面所进行的研究工作 ★ 由北京师范大学学前教育专家李敏谊副教授主持翻译
¥27.30定价：¥42.00 (6.5折)
3～14岁儿童健康成长百科 DK出版社授权引进的畅销育儿书籍！来自英国育儿专家组成的作者团队诚意奉献！针对3～14岁儿童的权威分年龄养育指南！
本书为DK出版社畅销英国的3~14岁儿童分年龄养育指南中文引进版。让家长了解你的孩子身体发育、情感和认知发展的每一个阶段，为孩子的成长给予全方位贴心的照顾。 ★权威 科学 前沿 由儿童医学、心理和教育等领域的*专家团队打造。 ★可靠性 启发性 可行性 涵盖父母在儿童成长过程中会遇到的各种棘手问题。 ★书中内容包括但不限于 怎样才能让孩子好好吃饭？ 如何帮助孩子适应幼儿园生活？ 鼓励孩子独立思考需要做些什么？ 怎样引导孩子正确使用互联网？ 如何对孩子进行性教育？
¥54.00定价：¥108.00 (5折)
尤斯伯恩·小学生心理自助指南（全2册） 结合心理学理论，用涂色、绘画等艺术疗愈方法，帮助孩子了解自我情绪，学会调节并释放情绪，从而保持心理健康，提升自控能力，善于分清主次关系，养成乐观、抗挫好性格。
1.聚焦青少年心理健康问题，提供行之有效的实用方法。 2.实用的心理健康自助指南，做好情绪管理，没问题！ 这套书旨在为小学生提供一种掌握自己的情绪特点与心理变化，帮助自己培养内在感知力，不被情绪掌控，反而能与情绪成为朋友的独特方法，做一个幸福、快乐的人。 3.掌握日常情绪自控小技巧，拒绝负能量。近80个主题，在趣味阅读中了解、表达、疏导情绪 书中提供绘画、想象、书写、涂色、手工制作、创造想象和运动等减压方法，简单实用，帮孩子整理繁杂的头绪。 4.提升专注力、获得自我价值认同。 情绪稳定、性格温和、意志坚强、胸怀坦荡、豁达乐观 保持心情时刻愉快的同时，拥有良好的个性和自控能力，从而适应复杂的环境变化，收获良好的人际关系。 5. 专家解读 百千幼儿阅读研究院院长孙莉莉撰写导读手册；著名阅读推广人乔伊姐姐推
¥91.20定价：¥136.00 (6.71折)
我不知道你眼中的精神病是什么样子的，或许它疯狂、扭曲、不可理喻，但请你先放下这样的偏见，仔细思索现代医学为探索人类大脑付出的不懈努力。我们相信，那些看似无中生有的精神疾病终都能还原在身体图式之上。希望书中这些光怪陆离的故事不仅能让你眼界大开，还能为你带来深刻的心理洞见。
¥21.70定价：¥49.00 (4.43折) 电子书：¥9.90
脑子不会好好睡：睡眠科医生的奇妙物语 奇妙故事和睡眠科学的巧妙结合 英国领军级睡眠科医生，14个比小说更精彩的真实病例 解答睡眠障碍背后的种种疑惑
睡眠意义重大，埋藏问题万千 睡眠组成我们每个人至少1/3的人生，而我们对它却少有认识。人和动物为什么要睡觉？为什么会做梦？不同的人和不同的人生阶段，睡眠模式有怎样的不同？睡眠中脑子内部上演着怎样的生化神经大戏？睡眠和抗氧化、防癌、抵抗心血管疾病和痴呆有怎样的关系？睡眠不足又会有怎样的急性及慢性危害？难受的 鬼压床 有没有破法？看似睡眠问题，背后竟然有神经损害、癫痫、抑郁等诸多原因？ 种种重要问题，本书都会提供答案。 比虚构更精彩的真实案例 确实需要上课疯狂睡觉的中学生，可以得到医院的证明和假条？走在十字路口也会有人突然睡倒，这不是好危险？老奶奶梦游了几十年，过程中的高光项目竟是驾驶摩托风驰电掣？男子来咨询说梦话的困扰，却牵出了女友的精神问题 这些事件听来匪夷所思，却都是真实病例
¥39.30定价：¥59.00 (6.67折)
动物为什么吃不胖 英国《新科学人》杂志年度ZUI佳科普图书，两位前沿科学家横跨30年营养实验，揭秘人类代谢的蛋白质杠杆原理，让野生动物的饮食智慧教你远离肥胖，平衡美味和健康。
英国《新科学人》杂志年度*佳科普图书 《轻断食》《长寿》等多本重磅饮食书作者 鼎力推荐 《出版人周刊》《美国人类生物学杂志》等多家媒体 盛赞 生酮饮食、原始人饮食、戒糖、低碳水、地中海饮食 各路饮食方法让你陷入迷思，不知道究竟应该怎么吃？ 来自世界前沿的肥胖、糖尿病、心血管疾病研究机构，悉尼大学查尔斯 帕金斯研究中心的营养生态学家给你颠覆性的答案 食欲比计算器还要灵敏，你天生就知道怎么吃。 2位领域前沿科学家，无数次跨越物种的疯狂营养实验，一场横跨30年科学大冒险，揭开生物代谢背后的终极秘密 蛋白质杠杆。 为什么咸香口的零食更受欢迎？吃得越少，就越容易长寿？在脂肪、碳水化合物和蛋白质面前，人类的身体会如何选择？你知道吗，我们体内天生就拥有一套精密的营养平衡系统，而在营养需求的战争
¥30.00定价：¥60.00 (5折)
抑郁是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册 英国国民健康服务体系推荐的治疗方法；高达80%的抑郁症治愈率；全球授权18个国家出版发行
● 反复思考各种烦恼，让你陷入了抑郁状态。● 丹麦资深元认知治疗专家、元认知心理畅销书作者皮亚?卡列森作品。● 元认知疗法是英国国民健康服务体系推荐的治疗方法，有高达80%的抑郁症治愈率。● 已授权瑞典、挪威、德国、法国、荷兰等18个国家出版发行。● 书中提供了心理学家的实用建议、研究案例和练习提示，告诉我们：抑郁症并不是一种不可避免的疾病，我们可以通过“多做少想”来控制和预防。
¥32.60定价：¥49.00 (6.66折) 电子书：¥31.85
鱼料理：从海洋到餐桌 5类食材·13种食材处理技巧·41幅食材图·80余张精美菜式照片·200多道健康美味鱼料理
★鱼是一种烹饪难度不高的食材，基本在烤架、煎锅或烤箱中烹饪几分钟就能做熟；鱼也是一种健康的食材，可以提供丰富的营养元素。《鱼料理：从海洋到餐桌》提供了从辨认食材、购买食材、处理食材，到食材配比、烹饪方法、摆盘装饰系列指南，全面、实用，健康吃饭，轻松吃鱼。 ★书中介绍了海鱼、淡水鱼、海鲜等5类食材的具体品类，有我们熟悉的石斑鱼、多宝鱼、三文鱼、扇贝、螃蟹，也有鲜少亲自动手烹调的狗鲨、箭鱼、鳟鱼、海胆；200多道值得尝试的美味烹饪配方，比如清爽的龙利鱼沙拉、香醇的杏仁松子香煎金枪鱼、滑嫩的苹果白兰地煨牡蛎 在熟悉和陌生的食材与配方中找到符合自己口味的那道鱼料理。 ★ 鱼和海鲜的处理似乎颇为复杂，这让很多人在买鱼前就打起了退堂鼓，但其实这些事一点也不难。书中 操作指南 一章提供了全面的处理技
¥122.00定价：¥188.00 (6.49折)
尤斯伯恩·小学生心理自助指南:我不焦虑 结合心理学理论，用涂色、绘画等艺术疗愈方法，帮助孩子了解自我情绪，学会调节并释放情绪，从而保持心理健康，提升自控能力，善于分清主次关系，养成乐观、抗挫好性格。
1.聚焦青少年心理健康问题，提供行之有效的实用方法。 2.实用的心理健康自助指南，做好情绪管理，没问题！ 这套书旨在为小学生提供一种掌握自己的情绪特点与心理变化，帮助自己培养内在感知力，不被情绪掌控，反而能与情绪成为朋友的独特方法，做一个幸福、快乐的人。 3.掌握日常情绪自控小技巧，拒绝负能量。近80个主题，在趣味阅读中了解、表达、疏导情绪 书中提供绘画、想象、书写、涂色、手工制作、创造想象和运动等减压方法，简单实用，帮孩子整理繁杂的头绪。 4.提升专注力、获得自我价值认同。 情绪稳定、性格温和、意志坚强、胸怀坦荡、豁达乐观 保持心情时刻愉快的同时，拥有良好的个性和自控能力，从而适应复杂的环境变化，收获良好的人际关系。 5. 专家解读 百千幼儿阅读研究院院长孙莉莉撰写导读手册；著名阅读推广人乔伊姐姐推
¥45.60定价：¥68.00 (6.71折)
女性健康百科 英国*女性医生团队专业打造，专属女性的健康私密书。专为女性贴心处理各种问题，如经期不适、乳房疼痛、心情压抑等，给出合理的自查建议和医疗指导，更有健康减重、健身、饮食等生活指导。
英国*女性医生团队专业打造，专属女性的健康私密书。 专为女性贴心处理各种问题，如经期不适、乳房疼痛、心情压抑等，给出合理的自查建议和医疗指导，更有健康减重、健身、饮食等生活指导。 一本书涵盖女性一生中可能遇到的所有疾病或医疗难题，便于女性及早发现问题、及早治疗，打造舒适、健康的人生，活得更加精彩、长寿。 更有贴心的护理建议，便于患者家属护理患者。
¥69.00定价：¥138.00 (5折)
过敏、搭配不当而产生的安全隐患。吃饭的正确姿势，口味的合理塑造，科学进食才能养成好习惯。此书不止是宝宝的食谱，更是一位资深的家庭营养师。 ★针对性强，覆盖面广，精确度高：保姆式食谱。烹调时间、食材分量一目了然，辅食、便携餐应有尽有。不论是早产儿还是好动宝宝，不论是食肉者还是食素者皆有量身定做的食谱，让工作忙碌的、喜爱出游的、不同民族的家长不再为 食 所困。 ★宝宝读心术（书）：这是一本伴随宝宝成长的食谱，岁前三阶段，满岁分步走。孩子喜不喜欢吃？何时想吃？想如何吃？该书帮你读懂孩子开口前的语言，助早期亲子沟通更顺利、温馨。 ★图文结合，直观清晰：正确的进食状态、精美的食材样式、详尽的厨房器具，变喂养宝宝的难事变乐事！
¥54.00定价：¥108.00 (5折)
追逐太阳：关于阳光的新发现以及它如何塑造我们的身心健康 阳光给人类身体、精神和社会关系上带来惊人的影响。揭示阳光对人类健康、生活的非凡意义。《华尔街日报》《英国卫报》诚挚推荐。
1.获《华尔街日报》《英国卫报》《泰晤士报》《出版人周刊》《科克斯书评》等众多国外媒体盛赞与推荐。 2.资深科普记者揭秘阳光对人类健康与生活的重大影响。作者格迪斯曾作为编辑兼记者，常年为《新科学家》杂志撰稿。本书中，她到达爱尔兰、美国等多个国家，采访民众、学者、医生等多领域人士，收集各国各代的丰富资料，为读者呈现阳光的事实真相：当代社会中像祖先一样遵守昼夜规律是否有意义？电子设备对人体生物钟有多大扰乱？ 3.常被忽略的阳光竟有大作用，新奇视角展现日光带来的多重生命意义。学生近视与成绩可以通过增加与日光的接触时间而改善；日光成分能深刻影响人类睡眠质量；遵循昼夜节律服用药物能有效减轻疼痛 阳光在很多意想不到的方面已提供给我们莫大的启示，指引人类更健康地生活。 4.体会大自然的奇特与美妙，领略
¥29.30定价：¥48.00 (6.11折)
¥29.00定价：¥58.00 (5折)
20世纪英国煤工尘肺治理研究 你不知道的英国煤炭职业健康史！
英国社会群体对煤工尘肺病的认知，虽经历了曲折、复杂的过程，但终究对其病理、来源、发生概况等有了清晰的界定。英国矿工工会与国家煤炭局从不同方面对煤工尘肺病进行了预防、援助与治理，有效地防止了其进一步的扩大与蔓延，降低了尘肺病的发作率与死亡率，缓和了经济转型时期的社会矛盾，有利于国家经济的发展与英国社会的稳定。 在当前社会，世界上仍有很多国家与地区依靠煤矿资源，将其作为战略性的动力能源中不可缺少的一部分来发展经济。因此，也形成了较为严重的煤工尘肺病问题，折磨着诸多尘肺病患者，也限制着国家经济，而煤工尘肺病问题依然是各个国家面临的难题。 20世纪英国对煤工尘肺病的有效治理，可以为世界其他地区防治同类职业病提供有效的经验与深刻的教训，以资借鉴。
¥34.00定价：¥68.00 (5折)
★作者朱莉娅 霍布斯鲍姆是史学大师埃里克 霍布斯鲍姆之女，是世界首位人际网络学教授。 ★本书入选英国特许管理协会2018年度管理类和商业类图书名单。 ★《出版人周刊》：本书不是简单地提出一个规定性的方法，更像是对连通性问题的沉思。作者对 技术恐惧 的深度研究令人耳目一新，文字简单易懂，但隐含的思想却十分深刻。 ★人与人之间的连接和全面联网的世界给我们带了什么？ 埃博拉病毒和当今新冠肺炎病毒的肆虐，不知不觉，健康的人已经成了病毒的温床。 一夜之间，在我们的社会中，人们从出门逛街转变为各自低头摆弄手机，这意味着什么？连接将把我们引向何方？ 超负荷生活不一定会导致谋杀，但它带来的却不仅仅是对现代生活的不满情绪，并且更可能导致另一种状态 疯狂。 技术公司在向我们销售无限可能性，有限在某种意义上
¥46.70定价：¥58.00 (8.06折)
著名儿童科普作家、英国皇家学会科普图书大奖得主克莱夫吉福德全新力作。 中国科学院大学天文学教授、中国科学院国家天文台研究员苟利军诚挚推荐。 从四大层面深入，帮孩子清晰、完整、立体了解宇宙。 大量高清NASA天文照片，精美大图，沉浸式直观感受宇宙。 全彩精装；大开本护眼；环保印刷，保护孩子健康。 认识宇宙，看这书就够了！
¥64.00定价：¥128.00 (5折)
暂无
心悦读丛书·你可以睡得好 20条睡眠法则 彻底解决失眠、多梦、嗜睡、呼吸暂停等各种睡眠障碍 英国爱丁堡睡眠中心主任，心理学家里斯30多年研究成果
1.世界睡眠科学领域权威专家克里斯 伊济科夫斯基首次在中国大陆出版的睡眠科学书，轻松、有趣、简单明了，融合其30多年睡眠领域深耕成果。 2.20个睡眠法则，揭示睡眠学底层思维，让读者迅速掌握高效睡眠方法，解决各种睡眠问题。 3.本书流行欧美各国，引发轰动，让百万睡眠睡眠障碍者因此获益。 4.各国政要、500强企业高管、奥运冠军一致推崇的高效作息法。
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥29.88
