女性养生三步走:疏肝,养血,心要修 女性90%的病都是憋出来的 罗博士专为女性打造的养生经
女性 90%的病都是憋出来的 罗博士专为女性打造的养生经 《 女性养生三步走:疏肝,养血,心要修 》是 罗大伦博士 继 《 阴阳一调百病消》 《 中医的那点儿东西 1 》《 中医的那点儿东西 2 》之后, 新 推出的力作。 在本书中,罗博士介绍了很多 针对女性 的养生 思路和药方 ,相信读者朋友定能从中学到不少健康的智慧 。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
☆众多权威专家审订,花费2年心血重新修订 《黄帝内经全集 全译图解版》初版面市后,好评如潮,深受广大读者喜爱。但因书本太厚不易翻阅,且其中有少量内容较难理解,故对其进行修订。特聘请著名中医专家肖建喜担任主编进行重修,另聘请众多中医专家进行审订,保留之前版本精华的同时,继续优化图解,反复斟酌,花费2年心血才得以面市。 ☆医家之宗,中国养生*经 《黄帝内经》以阴阳调和、四时顺养等养生理论,对中国人的健康养生做出了不可磨灭的贡献。它已传承2000多年,是中医学发展的理论基础和源泉,也是统领中国古代医药学和养生学的开山之作。 ☆全译本白话解读,不错过任何一处细节 我们以权威、普遍接受的《黄帝内经》版本为基础,将全文用通俗易懂的语言进行精准的翻译,非医学专业也能轻松阅读。旨在
¥49.90定价:¥99.90 (5折) 电子书:¥8.99
贴心的专家开讲,权威的养生秘籍,全面的养生方法。 以24节气为主要线索,亲近自然、回归传统。 让您在衣食住行之中,了解传统中医文化精髓,尽得自然养生之法。 这是一本非常 靠谱 的中医养生书 十年之后,再加工,认识更加深刻。 这一次的书稿审读,很慢,很有意思。自己的身体随着年龄由盛而衰,经历了更多病痛,自然有更深的体悟。比如看《花粉症》这一篇: 喝冷饮就相当于把寒气放入体内,使胃变成一个冰水袋,胃的寒气会通过食管影响你的气管、肺,导致呼吸系统的气血循环功能衰退,出现阳气不足,阴寒内盛的局面,就会使大量寒痰、痰饮蓄积在体内,留在气管里面。当自己阳气不足的时候,可以相安无事,当春天阳气生发的时候,阳气出于本能,保护性地想把这些黏液、黏痰排出体外,这就引发了花粉症。 对照自身,真
¥39.00定价:¥59.00 (6.62折) 电子书:¥19.88
女子养生术(写给当代女性的轻养生指南) 不费力、少花钱,就能抗初老、少生病!远离体寒、便秘、脱发、月经失调、肠胃不适等40种身心不适症状,增强自愈力!
★日本营养管理师、国际中医师为当代女性量身定制的轻养生指南。越早调养,越早受益! ★中医养生结合营养学知识,让日常调理更全面、更科学。图文结合,解读藏在日常饮食和生活习惯中的养生智慧。 ★实用的自检图表: 观舌识健康 气血津液检查表 五脏检查表 等帮你了解自己的体质。还有13款日常养生食谱,让你不依赖药物也能改善身心状态,轻松抗衰老! ★仙女养生,不费力、少花钱,就能抗初老、少生病!远离体寒、便秘、脱发、月经失调、肠胃不适等40种身心不适症状,增强自愈力!
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
养生就要养五脏 全新修订版 CCTV健康之路、BTV养生堂特邀嘉宾,中央保健会诊专家、国家名老中医吴中朝教授,30年行医经验倾囊相授,教你调好五脏,内外兼养,远离小病小痛,摆脱各种慢性病。
文通畅销品推荐: ★权威性。作者为中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师、中国中医科学院教授、博士研究生导师,经常在电视台做节目,具有较高的知名度。 ★普遍适用性。中医养生讲求内外兼养,尤其注重内养五脏。养好五脏不仅能防病,更能祛病,所以无论是否身体有疾,本书提供的养护方法都适用。 ★实用性强。不管是食物、中药还是经络、运动,自己就能随时操作,不花钱防大病。
¥24.50定价:¥49.00 (5折)
零基础学推拿 中医养生书籍大全 穴位书籍 图解手法 取穴位按摩书籍 详细解析,简单易学
¥6.90定价:¥29.80 (2.32折)
国医大师的养生茶 中央保健工作杰出专家、中南海首席国医、97岁国宝级国医大师路志正养生祛病茶方首度公开,让你不花钱、花小钱、去小痛、防大病!原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。
97岁国医大师开给国人的养生祛病小茶方 不花钱、花小钱、去小痛、防大病! 原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥18.00定价:¥36.00 (5折) 电子书:¥16.90
★女性健康的三大法宝 不生气,不亏血,不受寒 罗大伦博士认为,几乎所有女性的疾病都是由生气、亏血、受寒结合所致。因为人的身体很复杂,很少有一个女性是单纯地气郁、血亏、受寒。即使怕冷,也不是单纯地受寒所致。所以,女性只要掌握了不生气、不亏血、不受寒这三大养生法宝,帮助自己好好辨证,就能从根源上解决种种身心问题。 ★除了调理女性常见身心问题,本书还特别针对女性 显老 以及 男言之隐 两大方面给出了精准的调理方案 本书除了对女性常见身体问题,比如失眠、鼻炎、耳鸣、便秘、痔疮、颈椎病、记忆力下降、甲状腺结节、乳腺增生、妇科疾病、心脏偷停、中风、产后抑郁等,给出了家庭调理经方外,还特别针对女性关注的 显老 问题 早衰、黑眼圈、白发脱发、痘痘、肥胖、口气等,以及女性另一半的 男 言之隐
¥69.00定价:¥138.00 (5折) 电子书:¥41.40
¥29.50定价:¥324.00 (0.92折) 电子书:¥55.30
老年人养生这样吃最好 让父母长辈尽享口福活过百岁的健康菜谱书!
随着年龄的增长,老年人的免疫力逐渐减退,新陈代谢的速度也会减慢,因此,老年人要特别注意日常生活中的保健。在众多需要注意的事项中,饮食尤为重要。因为饮食直接影响着老年人的身体健康,饮食调理得当,身体就会健壮,免疫力也会提高,延年益寿更不在话下。本书从抗衰、健脑、健脾养胃、润肺益肾、降脂降压等养生功效入手,为老年人精选300多道食谱,让老年人吃得健康,吃得长寿。 更多精彩好书请点击这里: 男性养生这样吃** 女人不变老这样吃** 四季养生这样吃**
¥26.20定价:¥29.80 (8.8折) 电子书:¥4.92
黄帝内经·养生智慧 电视养生类栏目收视奇迹,曲黎敏倾情修订再版! 饮食养生,四季养生,十二时辰养生……认识生活恶习,智慧养生。
《 黄帝内经 养生智慧》一书指出了我们日常生活中常见的却不为人注意的生活恶习、养生误区等,为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路。本书遵从 上医治国,中医治人,下医治病 的中医文化理念,从中医文化的角度让读者通过读一本书掌握中医之本,在养生时可以举一反三。从身食住行的养生误区入手,更为系统全面地提出正确的养生方式,使读者免于 养病 。
¥18.00定价:¥36.00 (5折)
¥14.00定价:¥88.00 (1.6折)
百病食疗大全 彩图版正版彩图解中医养生大全食谱调理四季家庭营养健康保健饮食养生调理菜谱食品食补书 百病食疗大全书正版书籍
¥13.60定价:¥68.00 (2折)
药补不如食补 ,食疗是我国历代国家都十分重视的防病治病理念,也是中国特有的防病治病、保健强身的调理方式。但是,普通人堆中药和实物的属性与功效并不是很了解,当然对自制食疗药膳更是无从下手。为了帮助读者解决这一难题,我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方,编写了这本《百病食疗大全》。
¥40.70定价:¥59.00 (6.9折)
我国很早就提出了 天人合一 的养生观念,主张养生保健必须顺应四时,与自然生态形成和谐统一的状态,这就是所谓的四季养生,它是中华民族传统养生文化的精髓之一。四季养生皆有道。本书以《黄帝内经》中提出的春季养 生 、夏季养 长 、秋季养 收 、冬季养 藏 为基础,阐释了四季养生对人体健康的影响,四季养生的原则及其核心,四季药膳养生的重点及注意事项,精选300多道常见粥品、汤羹、药茶,并配以精美图片,让读者在自然界的四季变迁中更懂得如何顺时养生,养出健康的好身体。 更多精彩好书请点击这里: 女人不变老这样吃** 男性养生这样吃** 老年人养生这样吃**
¥13.40定价:¥29.80 (4.5折) 电子书:¥6.75
五谷杂粮养生大全 药疗不如食疗 药补不如食补 五谷补五脏 杂粮保健康 均衡饮食 膳食搭配 食疗养生调理身体保健养生书籍
¥18.00定价:¥59.00 (3.06折)
养生祛病一碗汤 养生祛病一碗粥 养生祛病一杯茶全套3册养生书籍食谱排行榜熬粥秘诀学就会靓粥煮粥佳米食材营养早晨家常好粥道
¥28.90定价:¥144.00 (2.01折)
1. 拥有健康,你的人生才会拥有更多精彩 上班族应当善待、呵护自己,学会做自己的保健医生,让亚健康远离自己。 2. 以堵为主要不得,防患于未然才是正道 很多上班族朋友平时不注重保养自己的身体,义无反顾地拼命工作,只有当疾病找上自己时,才不得不停下忙碌的脚步,急于求医。其实这是犯了本末倒置的错误。 3. 传统中医养生知识 现代的养生理念,助你提升健商指数 《上班族的养生经》结合了传统中医的十二时辰养生知识以及现代的养生理念,囊括了上班族衣、食、住、行各个方面的养生常识。 4. 遵循每日养生时间表,每个时间段做适合做的事情。 用十二时辰养生法调整身心,遵从 十二时辰养生法 ,帮你延长生命的长度,提高生命的质量。 5.人体自有大药,你的健康完全可以自己做主。 遵时辰,微运动,彻底缓解身体疲劳
¥18.00定价:¥36.00 (5折) 电子书:¥4.99
养生看体质:现代人三大典型体质,阴虚、内热、脾湿 国粹健康养生系列(京城四大名医孔氏家族传承百年的长寿绝学,附赠精彩养生光盘)
养生之前要弄清自己的体质。否则,极有可能 养生不成反伤身 。 传承百年的孔氏中医世家,五代人的心血结晶,首次公开《养生看体质》。 满清皇室、民国大总统孙中山以及*主席等高层领导人都曾受用的长寿养生绝学。 著名孔伯华医馆馆长、百年孔氏中医世家嫡系继承人孔令谦教您轻松识别阴虚、内热、脾湿现代人三大体质。 孔伯华中医世家医术已被列入北京市非物质文化遗产、北京市中医药薪火传承3 3工程。 凤凰卫视中文台、中国教育电视台、北京电视台、山东卫视、中央人民广播电台、《中国中医学报》、《二十一世纪经济报》、搜狐健康、39健康网等强势媒体鼎力推荐。 世界卫生组织调查表明,世界上真正健康的人只占5%,真正生病的人只占20%,多达75%的人处于亚健康状态。 因此绝大多数人是需要补养的,然而体质不同,补
¥13.40定价:¥29.80 (4.5折)
¥39.00定价:¥127.00 (3.08折)
二十四节气养生经 祝贺中国“二十四节气”申遗成功,24节气养生法,顺应天时调节身心,让你过上不衰老不生病的健康生活。代代相传,人人都应该懂得的养生知识,汇集同仁堂、仁和医院等老名医们的心血智慧
推荐1.藏在节气里的养生智慧! 每个节气的到来,都预示着气候的温差变化,同时也暗示着物象的更新交替。二十四节气所反映的物候特征说明了自然界的一切生活都与节气密切相关,人也不能脱离天地气息而存在,人体的五脏六腑、七窍四肢、筋骨皮肉等组织的机能活动无不受节气变化的影响。《二十四节气养生经》帮你顺应天时,调整身心,打造百毒不侵的体质。 推荐2.胖不美,瘦不美,健康才美丽! 生命与自然界息息相关,生命体就是浓缩的大自然,随着昼夜交替、节气变化,每个生命的生理活动也进行着周期性的变化。二十四节气体现了时间的循环和传统的反复,象征生命的继承和绵延。观察二十四节气的气候变化,顺应天时,调理膳食,调整活动方式,对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。 推荐3.医生能医治你的疾病,却不能保证
¥17.50定价:¥35.00 (5折) 电子书:¥3.99
养生之道,莫先于食。当我们进入亚健康状态时,想要调理好自己与全家人的身体,一定要先从饮食开始入手。顺应二十四节气的变化,在不同的节气里采取不同的食补方法,让外邪无法入侵身体,才可以保养体内的阴阳气血,使正气留存,免疫力提升。 本书凝练了中国人流传千年的饮食之道,并用现代营养学为佐证,希望能够帮助读者通过这些珍馐美味和食疗文化,找寻、塑造适合自己及家人的健康饮食理念! 1.汇集北京卫视品牌节目之精华,匠心打造 北京卫视《养生堂》是中国健康养生标杆栏目,北京广播电视台品牌栏目。开播14年来,节目播出4000余期,汇集国内知名医院专家2000余位,收视率始终位列全国同时段前列,深受亿万观众的喜爱。本书汇集了近几年来北京卫视《养生堂》之《养生厨房》的节目精华,精心编撰,可读性强。 2.传统饮食与现代营养
¥22.40定价:¥49.80 (4.5折)
¥31.80定价:¥89.00 (3.58折) 电子书:¥24.99
养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全 破壁料理机营养食谱 米糊成人减肥早餐豆浆机榨汁机果汁食谱制作大全书 减肥减脂食谱书籍大全
¥17.00定价:¥68.00 (2.5折)
全2册养生米糊豆浆杂粮粥大全养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全集中医养生书籍健康饮食大全美食菜谱老人儿童食谱正版
¥60.00定价:¥120.00 (5折)
¥101.50定价:¥203.00 (5折)
¥19.20定价:¥116.00 (1.66折)
《因是子静坐养生法》正在引领全球静坐养生的热潮。 弘一法师、南怀瑾、饶宗颐、沈昌文等权威名家大力推荐、并一生修持。据说毛.主席、蒋介石、郭沫若等人年轻时都曾勤练不已,为建功立业筑下坚实的体格基础。本书出版后影响巨大,全国各大高校和机构风行一时,受益者不可计数。 静坐是我国传统养生学中的宝贵遗产。自古以来,儒释道三教修行者都将静坐当做参悟生命本质、激发生命能量的秘宝,历朝历代的无数社会精英都曾亲身力行,从中得益。 现在,随着东西文化交流的密切,秘传几千年,来源于古老东方文明的静坐养生热正在席卷全球,全世界的人们都在尝试学习东方古老的静坐冥想艺术,以提升自己的灵性与健康。
¥14.00定价:¥28.00 (5折)
1000种养生药膳(巧用药膳妙养生!养生选好膳,好膳养万家) 千种营养药膳任你选,实用药食养生速查速用。功效多用,易学易做。
★精勘细校,专业权威:主任医师、高级药膳食疗师、中医治未病科主任联合编写,内容详实。 ★科学配比,药食兼备:每一种药膳的配料、用量皆经过专家审定,科学严谨,养生防病更安心。 ★功效多样,易学易做:多种功效的药膳分类清晰,便于查阅,烹饪步骤、制作方法细致入微,快速上手零失败。 ★精美实图,赏心悦目:全书附加大量全彩药膳图片以及食材、营养知识,物有所值,看得更过瘾。 ★高质量印刷,厚而不重:选择高质量轻型纸印刷,便于携带。
¥31.20定价:¥78.00 (4折) 电子书:¥25.06
中医养生食疗大全 顺时养生,调理五脏,体质调养,防病养病,近300道美味养生食谱,近60种常见病食疗方,让你和家人吃出健康好身体。
简单好记的中医食疗基础 :四性与五味,食疗四大原则,搭配方法,食疗误区,教会大家自己搭配食物,辨证调理身体。 详细的辩证食疗方: 应季养生,脏腑调理,体质调养,防病养病,食疗方 食疗原则,为家人订制专属食疗方。 近60种常见病,近300道养生食谱 :从日常感冒到老年病、儿科病、妇科病、男科病,食疗内容涵盖全面,调理疾病,吃出健康。 精选药膳,集美味和养生于一体: 既能满足口腹之欲,又兼有防病和调理的效果。
¥23.10定价:¥42.00 (5.5折)
全3册养生祛病一碗粥家常养生汤煲养生祛病一杯茶食材营养早晨家常好粥道五谷杂粮书籍养生粥补气养血食谱
¥70.50定价:¥141.00 (5折)
张至顺道家养生智慧 【正版当当专供】当当定制精装版!本书首次全面系统地总结了张至顺(米晶子)道长道家养生理论与方法,以及作者自身的练养心得,对强身健体、延年益寿,以及追求生命的升华都有帮助。
道家养生代表人物张至顺道长于2015年羽化,享年104岁,留下大量讲课的录音录像音频视频资料。金莲田先生经过系统梳理,整理出此书,传播张至顺道长的养生思想,让更多的人受益。
¥49.00定价:¥98.00 (5折)
【2023中国好书】时节养生 中国人的健康智慧 张忠德 节气养生 时令养生 二十四节气中医养生法四季养生法 运动养护精神 2023年中国好书将,6年来第一本中医图书获次奖项。
本书详细阐述二十四节气气候特点与其背后的中医养生内涵及节气民俗特点中隐藏的中医养生智慧,结合运动养护、精神养护、饮食调养及起居调摄、谨避外邪,采用通俗易懂的语言,以讲故事形式,给读者阐述如何 谨守阴阳,顺应四时 ,掌握 少生病、不生病 的养生之道。
¥158.00定价:¥199.00 (7.94折)
零基础学刮痧 中医养生书籍经络穴位书人体穴位图解大全书刮痧图解入门 刮痧大全疗法 39种常见病预防,彩图版,高清视频,简单易学
¥6.90定价:¥29.80 (2.32折)
养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁大全 褚四红营养餐食谱大全类书籍早餐食谱食疗养胃养生粥谱 五谷杂粮养生书减肥蔬菜汁攻略豆浆机食谱
¥18.70定价:¥69.00 (2.72折)
养生米糊豆浆杂粮粥大全中医养生书籍营养专家教你做养生豆浆五谷米糊汁蔬果汁大全集健康饮食大全美食菜谱老人儿童食谱正版
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
漫画讲透黄帝内经 十二时辰养生智慧 二十四节气养生智慧 中医八大名著之一养生图解 皇帝内经漫画版原版
¥39.80定价:¥58.00 (6.87折)
《本草纲目》养生经(针对不同人群精选对症本草妙方及养生调养药膳) 《本草纲目》养生经:中华**药典,家庭养生手册。
《本草纲目》是中国古代药学史上篇幅大、内容丰富的药学巨著。本书从养生、防病、治病的角度入手,以老年人、儿童、女性、男性等重点人群为纲,针对不同病症,选择对症本草进行详细论述,并结合中医药膳、神奇妙方等介绍调治方法,让读者在日常生活中信手拈来,成就健康与美丽。
¥6.90定价:¥29.80 (2.32折)
程凯养生说 非物质文化遗产保护项目“程氏针灸”第四代传承人,中国科协穴位保健方法首席科学传播专家,北京卫视《养生堂》主讲专家程凯,全网音视频播放量过亿。一套图书,全家受益。馈赠“十四经脉彩色图谱”。
国家非遗保护项目 程氏针灸 传承人 程凯教授,国医大师程莘农院士嫡孙,非物质文化遗产保护项目 程氏针灸 第四代承人,中国科协穴位保健方法首席科学传播专家,北京卫视《养生堂》、央视《健康之路》、山东卫视《养生》等栏目特约主讲专家。 讲解经脉穴位,分析病症原因 本书针对生活中近百种常见的高发病症和亚健康状态,从人体的生理学结构入手,系统讲解十四经络一百三十余个穴位的知识,从经与络、血与气、阴与阳、虚与实等多角度分析病症产生原因,教大家对症进行 分经辨证 治疗。 讲解防病妙招,学会养生保健 教大家认清疾病的源头,对症讲解中医防病、治病小妙招,推介了四十余种实用的日常保健方法。无论是体弱的老人、儿童,还是患有 职业病 的职场打工人,或是希望改善身体状况的女性朋友,均可从中受益。
¥84.00定价:¥168.00 (5折)
¥18.70定价:¥48.00 (3.9折)
中华民族自古就有 寓医于食 的传统, 药食同源 已成为一种共识,且中医学向来认为食疗优于 药治 ,尤其是在养生保健方面,中药材常结合着食物使用。药膳不同于一般的方剂,它药性温和,更加符合各类人群的身体状况。而且药膳有食物的美味,人们更易于接受和坚持服用。因此,千百年来药膳在民间广为流传,其延年益寿、养生防病的作用得到了广泛的认可。书中列举了不同功效的药膳,如益气补血、滋阴壮阳、解表清热、活血化淤、消食导滞、化痰平喘、安神补脑、理气调中的食疗方,便于读者更准、更快地选择到自己所需的药膳,喝出美味,喝出健康的好身体! 更多精彩好书请点击这里: 一杯药茶健康全家(**的中国养生药茶大集结) 1平米的私家菜园(**修订 全家人都可参与的绿色环保种植体验,*详尽的阳台种菜教科书!) 中国茶使用
¥18.90定价:¥42.00 (4.5折) 电子书:¥9.45
¥22.80定价:¥38.00 (6折)
¥29.90定价:¥416.80 (0.72折)
★家常食材,科学养生 涵盖数百种生活中常见食物及特效中药材,为您的选择提供科学的指导。 ★精选食疗,随查随用 针对食疗常识、五脏调养、滋补养生、美容养颜、不同人群食疗方以及常见病等给出了不同的对症食疗方案,分类清晰,检索方便,是一本老少皆宜的家庭养生宝典。 ★食材分解,直观形象 每个食疗方都配有食材分解图,所选食材一目了然,即使没有任何烹制经验,也能按照图示,制作出健康营养的食疗药膳。 ★全彩印刷,装帧精美 精选优质轻型纸,保护视力,让人久读不累。全彩印刷,版式精美,收藏礼赠两相宜。
¥40.70定价:¥59.00 (6.9折)
正版 养生祛病一杯茶茶疗养生保健茶谱茶文化简单实用美容养颜对症配方 当当自营同款
¥9.80定价:¥48.00 (2.05折)
零基础学艾灸 中医艾灸养生书籍家用艾灸穴位零基础学艾灸入门 图解艾灸穴位疗法 37种常见病,彩图版,高清视频,简单易学
¥6.90定价:¥29.80 (2.32折)
经络穴位养生一对一人体经络大全图解手法经络穴位快速记忆全身经络书籍大全零基础入门学会手法筋络中医养生经络图使用手册常见病
¥39.00定价:¥78.00 (5折)
罗时名著的《养生史话/社会风俗系列/中国史话》一书共分为七章,主要内容包括:西周以前养生活动的萌芽、春秋战国养生研究的兴起、秦汉三国养生的发展与进步、两晋南北朝养生的多元发展、隋唐五代养生的实用与实效、宋元时期养生发展的新趋势、明清两代养生的继承、发展与创新等。
¥7.50定价:¥15.00 (5折)
养生祛病一碗汤 养生祛病一碗粥 养生祛病一杯茶全套3册养生书籍食谱排行榜熬粥秘诀学就会靓粥煮粥佳米食材营养早晨家常好粥道
¥29.60定价:¥144.00 (2.06折)
中华药膳养生治病一本通 中药药膳养生汤 强身健体中医食疗 家常菜谱营养餐烹饪美食食谱 家庭健康保健书籍
¥14.50定价:¥89.00 (1.63折)
全5册中医养生书籍五大名著黄帝内经全集本草纲目原版千金方神农本草经汤头歌诀正版图解中草药配方医学名著养身中医入门大全书籍
¥190.00定价:¥380.00 (5折)
养生长寿健康法则系列:超越百岁+免疫力提升方案+身体重置+肠生不老(套装4册)
¥255.90定价:¥324.00 (7.9折)
顺时养生:二十四节气里的中医智慧 打造科学养生与节气新知 38个穴位,24种传统功法,48种食材解密,48个时令菜谱
¥46.50定价:¥69.80 (6.67折)
1.《湿胖》《脾虚的女人老得快》等健康畅销书作者、身心养生专家佟彤重磅新作 中医就是中国人的生活方式。崇尚潜移默化的中医生活方式养生,远胜过大补特补、烧钱累加的所谓 高端 养生。《了不起的中医养生妙招》教你把中医融入每日生活习惯,我们的身体就能不知不觉被维护和改善:轻松对抗早衰、小病小痛,对纤体塑形有根本性方法,应对重症急症也有对症之法。 2.对健康有益的事要天天做,中医就是生活化养生,你如何生活决定了你的健康成果 真正的年轻,不是面容和体态这些外表上的年轻,而是状态的年轻。中医帮你准备好经得起衰老的真本事。例如,如果想通过食物甚至零食来生发乌发,改善发质,而且可以当甜食,那就选阿胶桑葚膏。若想解决长痘、长皱纹的问题,非常有必要执行少糖、少油的 糖尿病餐 饮食。体寒怕冷怎么办?有四个强
¥28.00定价:¥56.00 (5折) 电子书:¥40.99
对症养生汤 常喝保健康:家庭的保健养生汤谱 每天一碗对症养生汤,喝出美味,喝出健康
汤不但味道鲜美、营养丰富,还有很好的食疗作用。养生汤依据中国传统的中医理论,以某种或某几种食材搭配相应的中药材,以食疗的方式来补益强身,适合调养体质、养生保健,在预防疾病、辅助治疗、美容健体等诸多方面,对人体起着重要的调治作用。《女人喝汤疾病一扫光》中的汤品烹饪步骤清晰、详略得当,并配以精美的图片,读者可以一目了然地看懂制作方法,且操作轻松。即使没有任何经验,也能按照书中的指导,煲出适合自己体质、口味的健康养生汤品,使身体保持活力四射的健康状态。
¥16.20定价:¥36.00 (4.5折) 电子书:¥4.71
¥88.80定价:¥197.50 (4.5折)
从头到脚养生一对一正版中医养生保健身体调养黄帝内经传统疗法简单敲打通经络食疗用中医智慧解读人体奥秘养生保健畅销书籍排行榜
¥39.00定价:¥78.00 (5折)
从内到外讲养生 人人都能学会的中医养生指南!中国中医科学院研究员、师从中医伤寒大家刘渡舟教授的张雪亮医生工作四十余年推出的中医调养书。常见百病随手查,简单实用有效全面!
◆常见病的中医调养,人人都能学会的中医养生指南! ◆中国中医科学院研究员、2022年度中医药科普影响力人物,师从中医伤寒大家刘渡舟教授、北京四大名医之一孔伯华之孙孔令诩教授的张雪亮医生,工作四十余年隆重推出中医调养书 ◆常见百病随手查,简单、实用、有效、全面,三治七养脾胃病,心病还需心药医,女子以肝为先天,小儿三分饥与寒 ◆第五届中央保健专家组成员孙光荣教授推荐:兼具阅读之趣味性及学术研究之专业性,适合广大读者阅读,也合适中医临床工作者参考,对类似病患者的自我认知及疗养康复亦具有指导意义 ◆山东中医药大学校长高树中教授、原北京中医药大学校长高思华教授、中国中医科学院副院长唐旭东教授联合推荐 ◆北京卫视养生堂著名主持人一玲郑重推荐:张老师是我们《养生堂》的常客,老师对于中医养生之道可谓了
¥48.90定价:¥68.00 (7.2折)
¥74.00定价:¥148.00 (5折)
养生祛病一碗汤 一碗粥 一碗茶全套3册养生书籍正版当当自营同款四季健康养生汤食疗药膳煲汤书籍
¥38.00定价:¥144.00 (2.64折)