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风靡日韩、欧美及港澳台地区，高端瑜伽会所火爆的瑜伽。 全彩分步图解，有动作要点提示，也有 增加难度 降低难度 。 几百张真人展示图，图文并茂，更容易掌握要点。 平静内心、释放压力，进行情感治愈，是都市人的追求，阴瑜伽帮您做到。 增进关节健康、增加活动能力，让器官功能更健全，阴瑜伽帮您做到。 是的，阴瑜伽给我舒缓神经的机会，让我们不必时刻保持忙碌，学会彻底放松、活在当下。
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